»ýÈ°-¾ÈÀü >
»óÁֽà º¸°Ç¼Ò, ÇÑÀǾàÀû ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ Å«È£ÀÀ
ºñ¸¸ÀÎ ´ë»ó °Ç°­»ó´ã, ºñ¸¸Ä§ µî ÇÑÀǾàÀû ¼­ºñ½º Á¦°ø
 
»óÁֽù맫º ¤Ó ±â»çÀԷ  2020/09/22 [09:34] ¨Ï »óÁֽùνŹ® ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â ÀμâÇϱ⠸ÞÀÏ·Î º¸³»±â ±ÛÀÚ Å©°Ô ±ÛÀÚ ÀÛ°Ô


 »óÁֽà º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÀÌÀμö)´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ´Ã¾î³ª´Â ºñ¸¸ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®ÇÑÀǾàÀû 1:1 ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» 9¿ù 1ÀϺÎÅÍ 2°³¿ù µ¿¾È ÁÖ 1ȸ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 


 À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ 10¸íÀ» ´ë»óÀÚ·Î ¼±Á¤ÇØ Àü¹® ¿îµ¿Ã³¹æ»çÀÇ ¿îµ¿Áöµµ, ¿µ¾ç»çÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ±³À° ¹× ÇÑÀÇ»çÀÇ °Ç°­ »ó´ã, ºñ¸¸Ä§ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÑÀǾàÀû ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.


 ¶ÇÇÑ Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô °Ç°­»ýÈ° ½Çõ ¼öøÀ» Á¦°øÇØ ¸ÅÀÏ ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ °ú ½Ä»ç ÀÏÁö¸¦ Àû¾î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿ä°¡¸ÅÆ®, ¶óÅؽº ¹êµå µî ºñ¸¸°ü¸® ¹°Ç°À» Áö¿øÇØ ½º½º·Î °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.


 Æ¯È÷ »çÀü‧»çÈÄ ±âÃÊ°Ç°­°Ë»ç(Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ), ½Åü°èÃø(½ÅÀå, üÁß, Ç㸮µÑ·¹) ¹× ü¼ººÐ ÃøÁ¤À¸·Î üÁö¹æ·ü, Ç㸮µÑ·¹ µî °Ç°­ ¼öÄ¡ÀÇ º¯È­¸¦ ÆľÇÇØ ºñ¸¸ °ü¸®¿¡ ¼º°øÇÑ Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.


 À̼ø¿­ °Ç°­ÁõÁø°úÀåÀº ¡°Äڷγª19°¡ Àå±âÈ­Çϸ鼭 Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª üÁßÀÌ Áõ°¡µÈ »ç·Ê°¡ ¸¹Àºµ¥, À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇؼ­ Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÌ °Ç°­ üÁß ¹× °Ç°­»ýÈ°½À°üÀ» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿ÀÅå
¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö. ¨Ï »óÁֽùνŹ®
 
 
»óÁֽà º¸°Ç¼Ò, ÇÑÀǾàÀû ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ Å« È£ÀÀ °ü·Ã±â»ç¸ñ·Ï
1/33
±¤°í
±¤°í
±¤°í
ÁÖ°£º£½ºÆ® TOP10