|
Àüü±â»ç »ýÈ° |
|
|
»ýÈ°-¾ÈÀü > | |
¾Æħ °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¡®µ¶¡¯ µÇ´Â À½½Ä vs ¡®ÁÁÀº¡¯ À½½Ä | |||||||||||||||
|
|||||||||||||||
È°±âÂù ÇϷ縦 ¿±â À§Çؼ± ¾Æħ ½Ä»ç°¡ Áß¿äÇѵ¥ ½ÇÁ¦ Àü¹®°¡µé¿¡ µû¸£¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í °Ç°ÇÑ ¾Æħ½Ä»ç´Â ÇÏ·ç µÎ³ú È°µ¿¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çÀ» ¼·ÃëÇØ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³ö¾ß, ±×³¯ ³ú È°µ¿µµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
(¡Ø°øº¹Àº ¸¶Áö¸· ½Ä ÈÄ 3½Ã°£ Á¤µµ ÀÌÈĺÎÅÍ °øº¹À̶ó°í ÇÑ´Ù.)
1. ¿ìÀ¯ ¿ìÀ¯´Â ¿ÏÀü½ÄÇ°À¸·Î ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÁÁÁö¸¸ °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´Ü¹éÁúÀÌ ¿·®À¸·Î ¹Ù·Î ¾²ÀÌ¸ç ¿ìÀ¯ ¼Ó ¿µ¾çºÐÀÌ ¸ö ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¸øÇÑ´Ù. ¶Ç Çѱ¹ÀεéÀº ¼¾çÀεé°ú ´Þ¸® ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯´çÀ» Á¦´ë·Î ¼ÒȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ¶ôŸ¾ÆÁ¦ È¿¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØ, ¾Æħ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ç °æ¿ì º¹Åë ¹× ¼³»ç¸¦ ¾ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µÎÀ¯µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
2. ¹Ù³ª³ª Æ÷¸¸°¨Àº ¹°·Ð º¯ºñ Çؼҿ¡µµ Á÷È¿ÀÎ µ¥´Ù, ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ‘¼÷¸é À¯µµÁ¦’·Îµµ ÁÁ°í, ¸¶±×³×½· ÇÔ·®µµ dzºÎÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡µµ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·ÀÌ ¹®Á¦Àä. ¹Ù³ª³ª ÇÑ °³¿£ 48mgÀÇ ¸¶±×³×½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀִµ¥, ºó ¼Ó¿¡ ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷¾× ³»¿¡¼ Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ï ÁÁÁö ¾Ê´Ù. dzºÎÇÑ À¯±â»ê°ú ´çºÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ±Öµµ °øº¹¿£ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Å¸ÀÀÌ °ÇÑ ±ÖÀÇ »ê ¼ººÐÀÌ À§ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
4. °í±¸¸¶ °í±¸¸¶¿¡´Â ¾Æ±³Áú°ú Ÿ´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ¾î À§º®À» ÀÚ±ØÇØ À§»êÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. °øº¹¿¡ °í±¸¸¶¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸¹Àº À§»êÀÌ ºÐºñµÅ À§Àå Àå¾Ö¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ¼Ó¾²¸²À̳ª ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¼ú
6. Å丶Åä ¿ëÇؼº ¼ö·Å ¼ººÐ°ú ÆåƾÀÌ Ç³ºÎÇÑ Å丶Åä´Â °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÌ ¼ººÐµéÀÌ À§»ê°ú °áÇÕÇØ ÈÇйÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ ÈÇйÝÀÀÀ» ÅëÇØ À¶ÇØ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â µ¢¾î¸®·Î º¯ÇØ À§ÀåÀ» ¸·¾Æ¹ö¸®°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ À§ÀÇ ³»ºÎ ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇØ À§ÀåÀÌ ºÎÇ®°í ÆØâÇÏ°Ô µÅ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
¾Æħ °øº¹¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡´Â
1. ¿ä°ÅÆ® ¿ìÀ¯¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸ ¿ä°ÅÆ®´Â °øº¹¿¡µµ ÁÁÀº ´ëÇ¥ ½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¿ä°ÅÆ®´Â ±Ë¾ç¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ°í Èí¿¬, À½ÁÖ ½Ã ÇØ·Î¿î ¹°Áú·ÎºÎÅÍ À§ ³»º®À» º¸È£ÇØÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÃÁß¿¡¼ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°ÅÆ®ÀÇ °æ¿ì ´çºÐ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àΰø °¨¹Ì·á µîÀÌ »ó´ç·® ÇÔÀ¯µÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¾Æħ¿¡ ¸Ô±ä ºÎÀûÇÕÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
2. °¨ÀÚ °¨ÀÚÀÇ ³ì¸» ¼ººÐÀÌ À§¸¦ º¸È£ÇØ Áִµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» º¸ÀδÙ. °¨ÀÚ»ýÁóÀ» ¸¶½Ã¸é À§±Ë¾ç ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í ¾Æħ °øº¹¿¡ °¨ÀÚ¸¦ »ýÀ¸·Î °¥¾Æ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Ãµ¿¬ Ä¡·áÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ´ç±Ù °øº¹¿¡ »ýÀ¸·Î °¥¾Æ ¸¶½Ç ¶§ ÁÁÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ßä°¡ ´ç±ÙÀÌ´Ù. ´ç±Ù¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, ¼¶À¯Áú, °¢Á¾ ºñŸ¹Î ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ¸öÀ» Â÷°©°Ô ÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù.
4. ²Ü
5. ¹° ÀÌ¿ø³² ±âÀÚ(simin8700@hanmail.net) |
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
| |||||||||||||||
|
|||||||||||||||
ÁÖ°£º£½ºÆ® TOP10 |
|