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| 상주시보건소, '건강계단' 설치로 걷기실천 유도 | |||||||||||||||
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상주시 보건소에 따르면 의회, 보건소 각각 3개 층 계단과 벽면에 운동과 금연에 관련정보와 우리 지역의 특산물을 표시하며 건강과 상주의 정취를 표현하여 걷기 실천을 유도 하고 있다.
특히, 계단 오르기의 운동효과는 평지를 걸을 때 보다 약 1.5배의 칼로리 소모량이 높고 한 계단 오를 때마다 0.15kcal를 소모하여 수명을 4초 연장 시킨다.
박근배 건강증진과장은 “건강은 멀리 있는 것이 아니라 생활에서 쉽게 실천할 수 있다”며 “앞으로 에너지 절감, 칼로리 소모, 건강수명 연장 등의 장점을 지닌 건강계단 조성 등 다양한 건강증진 프로그램을 통해 지역주민의 건강증진에 앞장 서겠다” 고 말했다. |
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